11、解压(1/3)

虽然叶岚冰真的很想退下，但这房子里就她们两个人，成天呆在一起，抬头不见低头见，总不可能不打照面，更何况她还答应了温念华要锻炼。

温念华建议她从基础开始，做些简单的有氧运动。

她帮叶岚冰捏了捏肩颈，叶岚冰真没想到温念华看着温温柔柔文文弱弱的，实则手劲这么大，她本来还想为面子咬牙强撑一下，结果没撑几秒就像被踩了尾巴的猫一样“嗷”地叫起来。

这下面子和舒坦一起无影无踪了。

“好疼！嘶……”

叶岚冰疼得眼泪都出来了，温念华居然还在一脸无辜地看着她笑。

“抱歉，捏疼你了吗？下次我收点力气……”

“可能是久坐的影响，你肩颈那块的肌肉还蛮僵硬的，平时坐一会儿要多起来走走，活动活动，不要老坐着。可能和你的坐姿也有关系，你平时坐得不是很端正吧？”

“等解封后，你可以找按摩师给你按按，做做理疗，现在在这里你脖子难受的话，也可以找我帮你按摩一下。”

叶岚冰揉着脖子，这下真老实了。

温念华怎么跟她妈似的，还管她坐姿呢，难道说这就是年上吗？

“嗯……我以后多注意。”

不知道为什么，她有点莫名的别扭，天呢她到底是什么时候变成傲娇系了啊！这种事情不要啊！

她小声说：“谢谢了啊。”

“那个，你还会按摩啊？”叶岚冰好奇地问。

真是一个意想不到的技能，感觉好像不是很霸总很有x格呢。

“会一点。”

温念华又捏了捏叶岚冰的手臂，这下是真的笑出来了。

她眉眼里尽是笑意，调侃道：“嗯……好软，这就是传说中的全脂手臂吗？”

叶岚冰恼羞成怒，赶紧抽回手不让她捏了，狡辩道：“什么啊，我这是脂包肌，脂包肌好不好？！我有肌肉的，就是不明显……”

可恶的温念华，竟然笑话她！她小时候可是练过散打的！

等着吧温女士，她非得把肌肉练回来不可。

叶岚冰气哼哼的，又多做了一遍跳操。

这别墅带了个小院子，里面尽植花草，宁城在南方，冬天的庭院仍然翠绿不凋。

叶岚冰这天看见温念华拿了几个小碗端出去，碗里花花绿绿，盛着米和豆子什么的，看了半天也没琢磨明白她在干什么。

她终于忍不住发问：“你这是在干嘛呀？”

“喂小鸟。”温念华说，“冬天鸟类不好觅食，我拿了点食物和清水放在院子和窗台。”

“有鸟来吃吗？”

“有，珠颈斑鸠和麻雀最多，上次我还看到了一只喜鹊呢。”

说到那些鸟的时候温念华的神色很温柔，叶岚冰想起了她的微信头像，就是一只小鸟，她不认识，后来用识图识别出来，是只白鹡鸰。

黑白相间，眼珠乌亮，胸脯上有一块黑色。很可爱。

叶岚冰闲不住，干脆帮温念华一起放食碗，又修剪了一下花木的枯枝。

“你很喜欢……嗯，这些小鸟吗？”她一边忙活一边问。

温念华轻轻地点了点头，“我大学的时候参加过观鸟社团，这个习惯就一直保留下来了，直到现在也会去看小鸟。”

“为什么喜欢观鸟呀？”

“因为锻炼视力？”

温念华讲了句俏皮话，看到叶岚冰愣住才笑着往下讲：“其实，我也不知道。”

“大概是因为小鸟很美吧，也很可爱，光是看着就让人心情好。”

“很解压，不是吗？”

晚上回到房间，叶岚冰拿起温念华给她的科普绘本看，也是关于鸟类的。

她翻看了一会儿，又合上，决定还是等白天再看，顺便还能再问问温念华喜欢什么鸟。

躺到床上，感觉睡不太着，身体深处弥漫着一股躁动的热，叶岚冰打开记录经期的app一看，果然是快来生理期了。

生理期前是会这样，哎，万恶的激素啊。

温念华的解压方式是观鸟，她的解压方式就比较俗了。

叶岚冰又起来，开始在自己的资源库里翻找今晚的配菜。

都奔三的人了，对解决生理需求这回事还挺坦然的，就跟吃饭喝水一样，很正常，也不会不好意思。

这要是在她家里，叶岚冰还能